Zastosowanie roślin leczniczych w domu
Rośliny lecznicze od wieków są wykorzystywane do leczenia różnych dolegliwości. Wiele z nich można znaleźć w naszym ogrodzie lub nawet na parapecie w doniczkach. Dzięki swoim właściwościom, mogą one pomóc nam w walce z różnymi schorzeniami bez konieczności sięgania po sztuczne leki. Poniżej przedstawiamy kilka przykładów zastosowania roślin leczniczych w domu.
Lecznicze herbatki
Jednym z najpopularniejszych sposobów na wykorzystanie roślin leczniczych jest przygotowywanie z nich herbat. Wystarczy parę liści lub kwiatów zaparzyć wrzątkiem i poczekać kilka minut, aż napar się zaparzy. Tak przygotowane herbatki mogą pomóc nam w łagodzeniu objawów przeziębienia, bólu gardła czy trawienia. Na przykład rumianek działa przeciwzapalnie i uspokajająco, dzięki czemu może być pomocny w przypadku problemów żołądkowych lub trudności ze snem. Natomiast lipa działa przeciwgorączkowo i przeciwbólowo, dlatego warto pić ją podczas przeziębienia lub grypy.
Pamiętajmy jednak, że nie wszystkie rośliny nadają się do parzenia herbat. Niektóre mogą być toksyczne lub wywoływać niepożądane skutki uboczne. Dlatego przed przygotowaniem herbatki z rośliny, upewnijmy się, że jest ona bezpieczna dla naszego organizmu.
Naturalne inhalacje
Inhalacje to kolejny sposób na wykorzystanie roślin leczniczych w domu. Polegają one na wdychaniu pary z naparu ziół, która działa leczniczo na drogi oddechowe. Najlepsze efekty przynosi inhalowanie pary podczas przeziębienia, kataru lub kaszlu. Do inhalacji możemy wykorzystać między innymi eukaliptus, który działa przeciwzapalnie i ułatwia odkrztuszanie, lub szałwię, która działa antyseptycznie i przeciwbakteryjnie.
Aby przeprowadzić inhalację, wystarczy wrzątek zalać ziołami w misce lub garnku, po czym przykryć głowę ręcznikiem i wdychać parę przez kilka minut. Pamiętajmy jednak, żeby nie zbliżać się zbyt blisko do gorącej wody, aby uniknąć poparzeń.
